La storia del tratto dell’alta sensibilità inizia negli anni ’90 grazie a Elaine Aron, psicoterapeuta e ricercatrice in California, successivamente è grazie a Elena Lupo, psicologa psicoterapeuta, che comincia a diffondersi anche in Italia la conoscenza sull’alta sensibilità.
Quali sono le caratteristiche delle Persone Altamente Sensibili (PAS)?
In generale, a livello comportamentale, si possono distinguere 4 caratteristiche racchiuse sotto l’acronimo DOES che contraddistinguono il funzionamento delle PAS:
- Deep of Processing ovvero profondità di elaborazione degli stimoli interni ed esterni: le persone altamente sensibili processano le informazioni che ricevono in modo più profondo, sia che si tratti di caratteristiche fisiche ambientali (luci, suoni…) sia che si tratti degli atteggiamenti altrui nei loro confronti, le aspettative, i giudizi e le incongruenze tra linguaggio verbale e non verbale.
- Overstimulation ovvero sovrastimolazione: le persone altamente sensibili si trovano spesso in sovraccarico come conseguenza della quantità eccessiva di dettagli che si trovano a elaborare e a immagazzinare.
- Empaty ovvero empatia: le persone altamente sensibili sono empatiche ovvero “sentono con l’altro” e fanno proprie le emozioni e gli stati d’animo dell’altro.
- Sensitive to subtle stimuli ovvero sensibilità agli stimoli sottili: le persone altamente sensibili processano in modo inconsapevole alcuni dettagli, segnali sottili, che vanno oltre quelli visibili ed espliciti. Ne consegue che spesso le PAS sanno alcune cose senza sapere come o dove hanno immagazzinato quelle informazioni.
“Altamente sensibili” si nasce e viene stimato che circa una persona su 5 è altamente sensibile.
Se pensi che anche tu o il tuo bambino siate altamente sensibili e hai bisogno di capire meglio che strategie usare nella quotidianità, scrivici così capiremo insieme come orientarti affinché questa caratteristica si trasformi in un dono e non in una fatica.
La dr.ssa Camilla Lombardi, psicologa e psicoterapeuta, e la dr.ssa Donata Capovilla, terapista della neuro e psicomotricità dell’età evolutiva, sono Operatori in Alta Sensibilità come visibile anche dal sito www.personealtamentesensibili.it alla voce Operatori.