Training autogeno

 

Per combattere STRESS, STATI D’ANSIA, PAURE, DISTURBI DEL SONNO, per MIGLIORARE PERFORMANCE SPORTIVE, per RECUPERARE LE ENERGIE, per STARE MEGLIO…

Ciclo di 8 incontri di gruppo finalizzati all’apprendimento di tutti gli esercizi del Training Autogeno di Schultz, eseguibili poi in completa autonomia ogni volta che se ne sente la necessità.
Possibilità di incontri individuali per un apprendimento più personalizzato!

Per DONNE IN GRAVIDANZA
training autogeno e sostegno alla maternità

Ciclo di 4 incontri di gruppo finalizzati all’apprendimento dei principali esercizi del Training Autogeno, utili per affrontare al meglio la delicata fase del travaglio e del parto, e per condividere con le altre mamme le emozioni della gravidanza

LEZIONI DI PROVA GRATUITE!